pp电子官方网站

夏至养生

6月21日，夏至，北半球一年中白昼最长，但并不是天气最热的时候。

夏至水果如西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒，还有哈密瓜、香瓜、荔枝、杨梅、樱桃……无论哪种水果，一定要根据自己的体质来选择。

蔬菜如花菜生津止渴，南瓜补中益气，菠菜润肠止渴，金针菇清热解忧，莲藕安神凉血，苦瓜清热消暑……